jablczan czy

to czy przytyjesz czy nie to zalezy od diety a nie od kretyny cell pump ok, jablczan z posypka

jest mały procent ludzi co na nich kreatyna nie działa, prędzej w totolotka wygrasz niż będziesz w tej grupie :-) Jak mono Cię nei zadawala nie wnikamy czy wina jest czy nie to mozesz sobie spróbować np jabłczan http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html jak skonczysz cykl to mozesz potem sobie np jakiegoś stacka walnąć.

zależy ile masz kasy i jaka masz puszke n2 ale np jesli masz duza puszke n2 to mozesz dokupic druga albo dokupic mono czy tam jabłczan albo inny stack CP na przykład napisz ile masz tego towaru i ew ile kasy jeszcze? niektorzy tu pisza zeby dokupic białko czy gainera no ale to swoją droga, wedle brakow w diecie..

Powiedzcie mi jeszcze czy dobrym pomysłem jest zrobienie cyklu w którym 50% kreatyny stanowiłby monohydrat, i 50% jabłczan? Stosuje się takie połączenia czy raczej nie za bardzo, i lepiej już dać 100% monohydratu? Tak w ogóle to jaka jest różnica miedzy jabłczanem a monohydratem jeśli chodzi o trening na masę? Co byś cie poradzili?

[...] o sile raczej nie wspomne 2gi raz cytrynian" pompka-detka, nie czulem nic procz braku sily i jakiejs lipy miesniowej i ogolnego zmuszania miesni do treningu 3ci raz: jablczan: efektow zadnych, ani pozytwynych ani negatywnych. W kontekscie objetosci miesni, wagi, wydolnosci, sily itp. Dla mnie kreta jest ch...a warta i tyle, moze kwestia [...]

[...] i zanizaja o polowe albo o jedna trzecia. Ale oczywiscie mozna temu wierzyc, klocic sie, przywolywac pseudonaukowe argumenty - ok, kazdy ma swoje sposoby. Dyskusje o mono, jablczanie i estrze kretki kwituje wlasnie tak bo po prostu wiem jak jest. I pseudopublikacje i chorek na forum nie zmieni mojego zdania akurat w tej kwestii. sa lepsze [...]

bo widzisz nie ma wielkiej różnicy czy kupisz stack'a za 200zł czy za 100zł jak chcesz podnieść komfort treningu to dobrego no-booster'a weź. np. TRAC extreme (MHP), Shock Therapy, Nano też całkiem dobry. a co do kreatyny/stacków to możesz wziąć np. mix stack'a i czystej formy kretki.Np. HP/Clout/Xtreme stack+ester/jabłczan

może i faktycznie dieta trochę słaba była, na pewno ją poprawię, w przyszłym tyg kończę cykl i zamierzam przez 3 tyg(faza bez krety oczywiście-odpoczynek)zrobić lekką redukcję bo troszkę mi się fatu na brzuszku nazbierało(dieta, TSE,bieganie,basen). Po tym czasie zamierzam pojechać powoli z kolejnym cyklem kreatynowym, a chciałbym wziąść coś [...]

Wrzucę dietę gdy tylko obiorę cel.Jak narazie najbardziej przemawia do mnie dalsze budowanie jakościowej masy z minimalnym obtłuszczaniem.Zastanawia mnie też czy sumplementowac kreatynę cały rok czy robić to cyklami chodzi o jabłczan?

[...] czy faktycznie jest skuteczna - jakby sugerowaly badania) i retencji wody nie zauwazylem. natomiast najczesciej ona wystepowala jak robilem nasycenie, albo - jak stosowalem dawki powyzej 8 - 10g na dobę. myslę że ok 7 - 8g w DT i ok 5g w DNT - powinny zminimalizowac ryzyko. mozesz tez kupic kreatyne w bilstrach, mono i jablczan i polaczyc.

krysian - skad wiesz czy gdybys zorbil na odwrot - nie bylo by tak samo albo lepiej? chodzi mi o to, ze takie doswiadczenie to za mało, żeby stawiac takie tezy. nie ma tez żadnych przeslanek, by uwazac że jablczan jest siolniejszy niż mono.

Więc zacznij o poprawy diety bo jest do bani :-) Jak będziesz miał dietę super, to późnej skup się nad treningiem bo to kolejny krok do budowy upragnionych mięśni. Widzę, że jesteś typowym zakupoholikiem supli %-) Nie masz siły na treningu czy jak, że w tym wieku chcesz ćpać takie rzeczy ? Kup sobie coffeinę, bcaa (jak chcesz już wydać kasę), [...]

do tego wezmiesz pojedyncza forme kratyny np.mono czy jabłczan zalezy co Ci bardziej odpowiada

wtedy będę miał dużo lepsze wyniki siłowe po cyklu niż z samym Jack3dem? Mono kreatyny brałem tj mówiłem, a słyszałem, że jak się coś bierze, a 3 cykle miałem na tej kreatynie to trzeba od tego "odpocząć" nie wiem czy to prawda chyba, że jabłczan liczę na wasze rady.

[...] argininy, ornityna i cytrulina - powinn przyczyniac sie do obnizenia cisnienia tetniczego krwi. najbezpieczniejszym wysjciem byłoby zakupienie samej kreatyny (np oraotan, jablczan), i nie przesadzanie z dawkami (ok 5 - 7g na dobę), a dodatkowo - zakupienie no-bostera bez pobudzaczy, czyli nap AAKG olimpu, czy AERO2 bx'a, czy tez - nitrousa [...]

ba dodatkowo tzn ze co? jablczan jakiej firmy? czy moge zjesc paczka APS mesomoprh jest na 25 treningow wiec to bedzie jakies 6-7 tygodni cyklu zwiekszac dawki czy na stalej ciagle? takze mysle nad zakupem Guarana Zen-szen Witaminy Cm3 Aps Mesomorph Bcaa i oczywiscie bialko. Zmieniony przez - eeroo w dniu 2014-04-13 23:23:51

dobra chyba wezmę..tylko jeszcze takie pytanie..czy będzie to działać tez kolejnym razem po cyklu na kreatynie? Nie wiem ska mam takie przekonanie, że za pierwszym razem tylko może kopać a później organizm może się trochę uodpornić na takie składniki. A tak przy okazji zapytam jeszcze...na drugi mój cykl chciałbym spróbować jakiegoś niezbyt [...]

obojetne czy mono czy jabłczan

Najzwyklejszy monohydrat np z allnutrition proch 250g jest tani. A treca cm3 jablczan jest dobry. Co do preworkow to zalezy co potrzebujesz, czy cos dajacego kopa na trening, czy bardziej boostera azotowego (pompera)

[...] treningu niz jakie kolwiek suplementy, wiec odpusc ten produkt. Kre-alkalyn to kolejny kontrowersyjny suplement, produceni znow zachwalaj o jego stabilnosci, lecz rowniez to mit jak udowodnily badania i opinie innych userow. Wiec wybierz zwykla inna forme np jablczan, monohydrat, ethyl ester, chelat magnezowy... w twoim przypadku to jeden pies.